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5月30日 ビオサポ講座~おいしそうなソーセージには裏がある~ 開催しました!

栄養のお話から、食品添加物のお話をビオサポーターの方にしていただきましました。
現代の食事は、主食が減りタンパク質、脂質多め、野菜少なめの食事になっており、
ビタミン&ミネラル不足になりやすくなっているそうです

そこで、サプリメントで補えば大丈夫‼️
と考えやすいのですが、やはり、サプリメントも添加物!
栄養素は食材からとることで、効率的に人間の体に吸収していきます。
 
 
生活クラブの消費材は、栄養素も丸ごととれることが分かりました!

例えば、、、
『セサミン』…アンチエイジングに効果的な栄養素!
生活クラブのごま油1gには、0.0049gのセサミン含有!
1人あたり2gで10mgのセサミンが摂取できる‼️


『DHA』...脳や神経組織の発育などに効果が期待されている、中性脂肪の低下や心疾患の予防にも!
サプリメント1粒あたり300gなのに対して生活クラブ (鯖の水煮缶)1缶には900gのDHAが‼️


『亜鉛』... 風邪の予防やひいた時に摂ると良い栄養素!
免疫機能やホルモンを正常に動かすために必要な大事なミネラルです!
各100gあたりの亜鉛含有量 一般の牡蠣油…1.6g 生活クラブの牡蠣味調味料…4.4g‼️

積極的に購入したいと思いました^_^
そして、
お待ちかねのソーセージに含まれる亜硝酸ナトリウムの添加物実験‼️

生活クラブを含め7社のものを集めました!
こちらに、お水を垂らして試験紙をあてると
結果は、この通り↓↓↓



色が濃い方が多く入っています。
1.超あ○び○ソーセージ
2.ご○あ○ポー
3.ジョ○ソンヴィ○
4.シャウ○ッセ○
5.ア○パ○マン こどもソーセージ
6.グリー○マーク あらびきソーセージ
7.生活クラブ ポークウインナー
ちなみに、
この亜硝酸ナトリウム、体重30kgの子どもの1日摂取許容量はどれくらいだと思いますか❓

一般的なウィンナーだと子どもは2本!
大人は4本で許容量に達してしまうとのこと

市販のものは、子どもに好きなだけ食べていいよって言えない、、、
なんとなく、体に悪いのかなぁって思いながらも、実際目の当たりにすると、ドキッとしました
【2019年6月1日掲載】

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